Paino aamulla viiden aikaan kärpäsen herättämänä 106,0kg. Pudotusta 200g viime viikosta. Suunta on oikea, tahti saisi tietysti olla nopeampi. Otin sitten mittanauhan käteen, ja sainkin kannustavampia tuloksia. Mittasin viimeksi 15.7., ja siitä lähtien on vyötäröltä sulanut sentti, lantiolta 4 senttiä ja pohkeesta 2 senttiä! Uuh, olen tyytyväinen!Mahtavia tuloksia kymmenessä päivässä! Usko karppauksen tehoon senkun vahvistuu.

Kokonaispudotus vuoden alusta 11kg, ja siitä kahden kuukauden karppauksen osuus on 7kg. Ihan hyvinhän tuo on pudonnut. Nyt juon aamukahvia kermalla, syön aamiaista joskus myöhemmin. Hellepäivä taas tulossa, nyt aamukuudelta on jo 21,5 lämmintä. Ajattelin polkea kasin jälkeen mittaamaan verenpaineen ja käyn samalla kaupassa. Pitääkin tutkia karppaus.infon reseptejä, jos löytyisi jotain uutta kivaa kokattavaa.