Listaan tähän mennessä huomatut hyvät vaikutukset, nyt kun vielä muistan vaivat, joihin tämä ruokavalio on auttanut.

Laihtuminen

Unirytmi ja unen laatu parantunut, unen tarve vähentynyt. Nukun nyt 23.00 - 6.30. Ennen 02.00 - 9.30 plus päiväunet.

PMS-oireita ei tullut, enkä ensimmäistä kertaa tarvinnut särkylääkettä kuukautiskipuihin!

Jokapäiväinen päänsärky loppunut.

Ei ole nälkä, ei heikota vaikka olisi syömättä pidempäänkin.

Ei ilmavaivoja eikä närästystä.

Hyvä mieli, ei paniikkikohtauksia.

Hampaista hävinnyt plakki/tummentumat.

Jaksaminen ja yleinen vireystaso parantunut.

Suhtaudun positiivisesti ja odotuksella tulevaisuuteen.

 

Tämmöisiä tuli mieleen heti kättelyssä. Lisää tulee varmasti. Ajattelin tänään lopettaa tupakanpolton taas kerran. Keväällä olin jo nelisen kuukautta polttamatta, sitten tenttikausi antoi hyvän syyn polttaa. Voi tuo tupakanpiru, kun pääsisin siitä lopullisesti eroon!