tiistai, 31. elokuu 2010
Ja kysehän ei ole vaaka-asennosta, vaan rakkaasta puntaristani. Kahden viikon lomailun tuloksena on paino pudonnut 100g. On taas aika jättää kerma ja suolapähkinät vähemmälle, ja skarpata kunnolla tuonne alle sadan kilon. Ou jee!! Paino tänään 103,5 kg.
2010 (pituus 157 cm)
1.3. 117 kg BMI 47,2
Karppaus alkaa
24.5. 113,1 kg BMI 45,9 Yhteensä karpaten
31.5. 110,9 kg BMI 45,0
7.6. 109,7 kg BMI 44,5
14.6. 108,9 kg BMI 44,2
21.6. 108,1 kg BMI 43,9 Yhteensä 5 kg
28.6. 108,3 kg BMI 43,9
12.7. 106,7 kg BMI 43,3
19.7. 106,2 kg BMI 43,1
26.7. 106,0 kg BMI 43,0
2.8. 104,8 kg BMI 42,5
9.8. 104,3 kg BMI 42,3
17.8. 103,6 kg BMI 42,0
31.8. 103,5 kg BMI 42,0
1.9. 103,1 kg BMI 41,8 Yhteensä 10 kg
6.9. 102,8 kg BMI 41,7
13.9. 101,1 kg BMI 41,0
21.9. 100,9 kg BMI 40,9
27.9. 101,1 kg BMI 41,0
1.10. 100,0 kg BMI 40,3
4.10. 99,7 kg BMI 40,2
11.10. 99,0kg BMI 39,9
20.10. 98,0kg BMI 39,5 Yhteensä 15 kg
8.11. 97,8kg BMI 39,4
15.11. 97,5kg BMI 39,3
22.11. 97,0kg BMI 39,1
10.12. 96,2kg BMI 38,8
13.12. 95,8kg BMI 38,6
20.12 95,1kg BMI 38,3
2011
5.2. 94,8kg BMI 38,2
5.3. 93,3kg BMI 37,6
12.3. 92,8kg BMI 37,4 yhteensä 20 kg karpaten
Vähähiilariseen ruokavalioon ihastunut 40+ nainen hehkuttaa elämänmuutostaan kaikille, jotka jaksavat kuunnella
Ettei menisi ihan mahdottomaksi, ja jotta ystävyyssuhteet säilyisivät, niin puran tuntemuksiani myös täällä.
*click*
Kommentit